Полет над гнездом или здоровье души?

Морская Мужская душа она такая: на берегу тянет в море, а в море скучает по дому...

Sunny пишет:

Морская Мужская душа она такая: на берегу тянет в море, а в море скучает по дому...

в море я знаю что дом рядом!что Кремлевские звезды мне светят...что мАсква думает и надеется на меня...

Хорошо, когда у человека есть чувство опоры ... ведь опираться можно не только на близких людей и знакомых, бывает так, что дома и стены помогают

Главный симптом болезни Альцгеймера – прогрессирующий паралич памяти. Не забывчивость, не рассеянность, присущая многим и отнюдь не только пожилым и старым, а именно утрата памяти вообще

Как отличить одно от другого? «Если вы забываете, куда положили ключи, – это еще не болезнь, но если вы не знаете, что надо делать с ключами, для чего они предназначены, – вот это уже проблема», – шутит известный американский психиатр Нейл Бухгольц.

Кому хочется видеть свою старость или старость своих близких безумной, беспомощной, беспамятной? Тогда не запускайте работу серых клеточек.

>> Замените кофе (особенно по утрам) зеленым чаем. Он расширяет кровеносные сосуды мозга, укрепляет их стенки.
>> Не потворствуйте бессоннице. Сон возвращает способность мозга вспоминать.
>> Улучшите кровоснабжение мозга с помощью физических упражнений, прогулок на свежем воздухе.
>> Всячески упражняйте свою память: разгадывайте кроссворды, читайте больше, ведите дневники, заучивайте наизусть стихи, осваивайте новую бытовую технику. То, что тренируется, то и поддерживается; то, что не работает, то умирает – этот принцип верен и для мозга, особенно в преклонном возрасте. Конечно, вряд ли нейроны можно накачать, словно бицепсы, и, даже всячески поддерживая свою память в хорошем состоянии, пенсионер не сможет остановить старение мозга, но тем не менее результат от тренировок есть.
>> Не казните себя за забывчивость, а наоборот – расслабьтесь. Если нужное слово выпало из памяти и этот казус случился не на ответственном совещании, просто встаньте, откройте окно, сконцентрируйтесь на дыхании, пару минут глубоко подышите, подумайте о чем-нибудь приятном. И нужная информация сама всплывет из завалов памяти.
>> Относитесь к провалам в памяти с юмором. Например, как это делала Фаина Раневская: «Склероз нельзя вылечить, но о нем можно забыть». Помните, что любые переживания лишь усугубляют забывчивость.

- Ой, внученька, как это фамилия моего любимого немца-то?...
- Альцгеймер, бабушка, Альцгеймер...

По данным исследователей Института мозга Российской академии наук, в нашей стране каждый третий взрослый нуждается в психологической поддержке.

Проблемы с психическим здоровьем в России имеют 15% детей, 25% подростков, 40% призывников, при этом Россия — вторая страна по числу совершаемых самоубийств. В целом в мире душевные заболевания занимают четвертое место по распространенности. Об этом рассказала во время пресс-брифинга по случаю Всемирного дня психического здоровья академик РАМН, директор Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии им. В. П. Сербского Татьяна Дмитриева.

Проблема состоит в том, что лишь 5% врачей в поликлиниках — звене первичной медицинской помощи — ставят диагноз депрессии, в то время как в реальности этим заболеванием страдают от 30% до 50% обратившихся в медучреждение людей. Нередко боли в сердце, радикулит, гастроэнтерологические проблемы на самом деле бывают внешними симптомами депрессии. Эта болезнь часто сопровождает диабет, может быть одним из последствий инфаркта миокарда и инсульта. В среднем лишь через полтора года хождения по поликлиникам пациентам с депрессией ставят правильный диагноз. При этом обращаются к психиатрам лишь 5,5% населения.

- Это и понятно, разве душевно большой человек будет сам обращаться за помощью? А если сам пришел и помощь попросил, так "здоров и все дела" - так логично рассуждают врачи.

Sunny пишет:

При этом обращаются к психиатрам лишь 5,5% населения.

Это действительно грустно... Я была удивлена сколько финнов "сидят" на антидепрессантах, хотя и здесь многие стесняются обращаться к специалистам. Некоторые, впрочем, используют якобы депрессию в своих целях. На больничном сидят месяцами с диагнозом "усталость от работы" или "апатия", не, ну может оно конечно и того...но не верю что все честно ТАК устают.

Поляна пишет:

... не верю что все честно ТАК устают.

Поляна пишет:

На больничном сидят месяцами с диагнозом "усталость от работы" или "апатия"

у нас такого не встречала я.....

Sunny пишет:

диагноз депрессии

Выдумки врачей и бездельников. Работать надо - не будет никакой депресси . Устал на работе - смени обстановку.
а уж 40 % призывников ))) Пить надо меньше. А то на призывной пункт на карачках вползает после недельного запоя и шепчет: "Не можно меня в армию, у меня депрессия"

Red Ork пишет:

а уж 40 % призывников )))

Явное отклонение ... у нормального человека, получившего повестку в армию, 100% должна появиться депрессия ...

Sunny пишет:

у нормального человека, получившего повестку в армию, 100% должна появиться депрессия ...

У меня настроение было нормальное. И у всех кто ехал со мной настроение было хорошее. Оно правда подупало , когда в это болото Парголово заехали, но нас встретил сержант из Арх., который сказал :" не робей зёмы, армия она не трудная, она смешная. Тут все делается через ж.." И сразу стало легко и весело )))

На днях смотрела фильм по ТВ "Тихая семейная жизнь" (была она тихая, пока к ним в служанки не поступила деушка свихнутая...), и тихая семейная жизнь оборвалась сразу у многих людей - а у одного и навсегда.
А в новостях пишут, что умалишенный убил священника...
Неее, я не призываю к изоляции по тюрьмам больных умом, но всем понятно, что безнадзорно это оставлять нельзя. Они же даже если и сотворят чего, то как бы и невиноватые по закону...

Sunny пишет:

невиноватые по закону

да, но их нужно в лечебницу однозначно. посмотрите фильм по этому вопросу: прерванная жизнь.

Покончил свою жизнь наш студент - через 2 месяца защита и выпуск.
Мама из врачей, папа из предпринимателей.
Как обычно начали припоминать, кто ему звонил, что говорил в последнее время, т.е. того, кто был последней каплей.
А то, что было у него уже там внутри, оно вообще кого-то раньше интересовало?

Sunny пишет:

Всячески упражняйте свою память: разгадывайте кроссворды, читайте больше, ведите дневники, заучивайте наизусть стихи, осваивайте новую бытовую технику. То, что тренируется, то и поддерживается; то, что не работает, то умирает – этот принцип верен и для мозга, особенно в преклонном возрасте. Конечно, вряд ли нейроны можно накачать, словно бицепсы, и, даже всячески поддерживая свою память в хорошем состоянии, пенсионер не сможет остановить старение мозга, но тем не менее результат от тренировок есть.

А я читала про кроссворды несколько другое. http://www.infohealth.ru/profilaktika/23-krossvordy-.html

Цитата :

Люди, которые регулярно решают кроссворды и головоломки, возможно, дольше остаются в здравом уме и твердой памяти, однако в конце концов старческое слабоумие развивается у них значительно быстрее. К такому выводу пришли американские ученые, передает Би-Би-Си.



Несмотря на распространенное мнение о том, что тренировки мозга может защитить от болезни Альцгеймера, достаточных научных доказательств этого оказалось недостаточно. Группа исследователей из США, обследовав более 1000 пациентов, пришла к выводу, что люди, активно использующие свой интеллект, только отодвигают наступление слабоумия.



Однако, как показывает исследование, как только появляются первые симптомы заболевания, они активно развиваются, и ухудшение наступает значительно быстрее.

По поводу, что не работает, то отмирает или отпадает ... тоже гложут сомнения.
Вот зубами практичски без остановки что-то перемалываем , а они тебе - бымц и отпали...
Физические процессы в мозгу тоже важны, как насыщение его любимого кислородом и другим питанием ... наряду конечно с наполнением душевным и умным.
Ведь даже Маргарет Тэтчер - железная леди тоже не избежала Альцгеймера.
Но самое главное то, что у нас человеку с проблемами придти некуда ... а если даже и нашел, пришел и приняли, то все равно просто пошлют, что и вернуться туда уже снова никто не возжелает.
Психические проблемы - это еще не заболевания, их еще можно править и подлечивать (как те же зубы, пока не отпали) ... но пока этого нет.

А кто-то вааащщще говорит, что здоровое тело важнее и всячески над ним трудится...

Я вот подхватила ангину и со вчерашнего вечера лежу, мозг работает, глаза открываются, вижу руки, ноги и все остальное, но это все будто не мое ... оно отдельно лежит и млиннн даже на кухню за чаем не хочет тащиться

Sunny пишет:

Я вот подхватила ангину и со вчерашнего вечера лежу, мозг работает, глаза открываются, вижу руки, ноги и все остальное, но это все будто не мое ...

А у меня в таком состоянии мозг не работает. Он в спячку впадает. И когда просыпается - просит только пожрать, попить, покурить и на горшок сходить.

Alice пишет:

А у меня в таком состоянии мозг не работает. Он в спячку впадает.

а вот было бы у тебя второе "я" ...

Осень ... мозги на хрен сносит?
Мужчины активизировались и начали демонстрации. Сегодня один такой метра 2 ростом снял передо мной портки, неожиданно так случилось ... в общем, не успела я никакого тяжелого предмета приготовить.
*почему-то женщины этим не занимаются?

Sunny пишет:

*почему-то женщины этим не занимаются?

Передо мной как-то вот мужики тоже ни разу портки не сдёргивали
*поняла намёк?

сам КАМ пишет:

Передо мной как-то вот мужики тоже ни разу портки не сдёргивали
*поняла намёк?

Посмотрела правде в глаза ... увидела в них кирпич

Sunny пишет:

Мужчины активизировались и начали демонстрации. Сегодня один такой метра 2 ростом снял передо мной портки, неожиданно так случилось ...

Надо было посмотреть с жалостью и сказать: М-да....сразу видно что воздух по осени холодный, вон как у тебя всё скукожилось то

А как ты отреагировала? Сбежала?

Поляна пишет:

посмотреть с жалостью и сказать:

Вот ведь...а?))) Знает где подцепить побольнее

сам КАМ пишет:

Вот ведь...а?))) Знает где подцепить побольнее

А неча добром трясти когда не просют