Мы есть то, что едим?

Убедительный пример приведу... для сомневающихся.
Не было меня дома 3 дня, все цветы кроме кактусов свесили свои листики и частично даже сбросили ( у нас тоже более 30 гррррр.)
Это значит, что они выпили всю воду корнями, потом вытянулили ее из своих же листьев.
Так и человек непьющий, вытягивает воду из своих клеточек... что с ними становится - посмотрите на не политые огурцы.
И как говорит, все знающая реклама:
- Хочешь быть в тонусе? Значит "Тонус" должен быть в тебе.

*Полян, я соки и компоты обожаю и пью с разбавлением примерно в 3 раза водой. Типа, так вкуснее будет, чем просто воду дуть

Sunny пишет:

Так и человек непьющий, вытягивает воду из своих клеточек...

всегда был против трезвости...

Месяца два назад насмотревшись кино, как делают сосиски, сардельки, колбасы - полностью отказался от этих российских продуктов...

У нас есть сеть продвинутых мясных магазинов ... типа весь процесс на виду и скрывать нам нечего. И этот процесс они показывают прямо по телику в отделе, где стоят перед прилавками покупатели.
Так вот ... с детьми туда уже редко кто заходит, они там засняли все, начиная от разделки туш животных.
Мряяяя... а вот как без колбаски окрошку делать, мясо варить по жаре - смертельный номер

Посмотрел я энто кино, и как отрубило есть вареные колбасы, сосиски и сардельки....

Михалыч пишет:

Посмотрел я энто кино, и как отрубило есть вареные колбасы, сосиски и сардельки....

Чем меньше знаешь, тем лучше спишь аппетит!

Вместо написанного ЭТО, должна быть ВОДА :

* Это делает вашу кожу здоровой и красивой;
* Это очищает ваш организм от токсинов;
* Это уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний;
* Это улучшает работу ваших суставов и мышц;
* Это заряжает вас энергией и держит ваш организм в состоянии боевой готовности;
* Это регулирует работу вашего организма;
* Это снижает риск заболеваний и инфекций;
* Это регулирует температуру тела;
* Это помогает сжигать калории и укрепляет мускулы;
* Это улучшает ваше самочувствие.

тут один подводник рассказывал что именно вода его спасла от облучения...и занятия спортом...

Sunny пишет:

Мряяяя... а вот как без колбаски окрошку делать, мясо варить по жаре - смертельный номер

Я делаю окрошку с копчёной ветчиной, очень вкусно и нежирно, с колбасой не сравнить.

Поляна пишет:

Я делаю окрошку с копчёной ветчиной, очень вкусно и нежирно, с колбасой не сравнить.

И я начал так делать, а еще в последнее время пристрастился к окрошке на кефире...

Михалыч пишет:

а еще в последнее время пристрастился к окрошке на кефире...

А я вот на кефире пока не могу принять после кваса

Михалыч пишет:

И я начал так делать, а еще в последнее время пристрастился к окрошке на кефире...

вкусная получается!

А я привезла целый чемодан огурцов ... и буду их сырыми и солеными, целыми и резаными уничтожать

Поляна пишет:

А как вы считаете - так ли нам необходимы продукты с малым содержанием жира или обезжиренные и пользуетесь ли ими чаще чем "нормальными"?

Я могу на своем примере сказать, что как только я перестала (на 95% сократила) есть колбасу и сосиски - похудание заметно на всех частях ...
Думаю это оттого, что в этих продуктах напихано чертешто и нет ничего натурального.
Голосую за натурпродукты!

Sunny пишет:

Думаю это оттого, что в этих продуктах напихано чертешто и нет ничего натурального.

Именно, а я всё-таки говорила именно о жире. Наверное поэтому и не стоит вырывать куски из контекста. Т.к. мой вопрос стоял после рассказа о беседе врачей неслучайно.

Поляна пишет:

я всё-таки говорила именно о жире..

Хорошо, тогда я продолжу о натуральных жирах и НЕнатуральных...
Что полезнее: съесть бутерброд с натуральным сливочным маслом или булочку испеченную на маргарине? Т.е. с которого продукта не страшно и потолстеть?

Sunny пишет:

Что полезнее: съесть бутерброд с натуральным сливочным маслом или булочку испеченную на маргарине?

Булочку, испечённую на сливочном маслице.
А вообще-то Тата уже полностью ответила на этот вопрос.

Тата пишет:

Вот по своему опыту скажу: толстота/худоба - это, в первую очередь, дело наследственное, а во-вторую очередь - нервно-психологическое (одни стресс заедают, другие, как я, наоборот - ниччё не лезет).
ну и современная еда типа чипсов и пр. колы - тоже поменьше не есть даже, а именно жрать этого всего дела...
И вообще - в деревне много вы видели супертолстых? А там и молочко, и творожок, и хлеб, и картошка.. Ну да, сверх этого еще и пахать от зари до зари... Вот вам и вся диета...

А все эти исследования и сравнения... бред сивой кобылы...

Sunny пишет:

Что полезнее: съесть бутерброд с натуральным сливочным маслом или булочку испеченную на маргарине? Т.е. с которого продукта не страшно и потолстеть?

Что полезнее съесть манго или авокадо?
Мне так кажется - тут главное мера. Полезнее будет съесть кусок ржаного хлеба, чем булочку.

Этот тест для проверки своей жировой и безжировой массы, его лучше проделать дома, т.к. нужны кой-кие измерения да и вопросов многовато ... но ответ довольно грамотный и соответствующий действительности