Кушать и худеть хочется одновременно

Дуняша пишет:

гардероб забит, а ничего не налазит.
Хошь - не хошь - худеть надо...под гардеробчик...

Это ж знак небес, солнце. Влазить в старые шмотки новым телом - моветон. Тем паче, что душа о этих мелочах думает в последнюю очередь. А то? Фигасе задвижки вокруг. Люди встречаются, люди влюбляются, женятся...(с)....)))) А мы - старые пердуны - всё о своих скелетах)))) НИФИГА-А-А)))) Мы ищё не просты настолько, чтоб мерять стереотипами мыслительными. Да и...счастья ж им желаем...правда? И это счастье невозможно без новенького гардероба и лучезарной улыбки. Я это точно знаю.
*сто пудов там будет с кем замутить

Дуняша пишет:

Тут надо ПОНЯТЬ, что НАДО скинуть лишний жир...

Дунь, тут надо понимать, что жир легкий - его сбрасывать сложно, надо еще и мыЖцы куда-то ужимать. На лице опять же отразится не лучшим образом.
*поддержу Кама, обновляй гардероб!
**есть такая мысль, чтоб деньги тебя любили, надо любить их тратить

сам КАМ пишет:

*сто пудов там будет с кем замутить

Со стопудовыми не мутять...
Не надо ля-ля про гардеробчик.
Он у меню - классический, как смокинг.
Блин!
И ваще, я вам про ЗДОРОВЬЕ, а вы мне про какие-то замутнения...

Sunny пишет:

**есть такая мысль, чтоб деньги тебя любили, надо любить их тратить

Хорошая мыслЯ, когда есть что тратить.

Дуняш, переходи на клубничную диету. Клубника сейчас подешевела, у нас 5 кг ящик за 20 евро и горох 5 евро 3 литра, только без взбитых сливок там! Но можно со сгущёнкой

Поляна пишет:

горох 5 евро 3 литра, только без взбитых сливок

Оригинально

Дуняша пишет:

Со стопудовыми не мутять...

Воооо. Именно.
Я те и говорил, что сто пудов будет с кем, а не только стопудовые будут

сам КАМ пишет:

Оригинально

А на десерт малосольной селёдочки сразу похудеешь!

Опус про сливки посвящался клубнике )))) Кстати, кто и что из неё делает? Я раньше варила варенье, гнала сок и замораживала ягоды целиком. А этим летом только ем свежую + готовлю из неё всякое и заморозила клубничное пюре с сахаром - хороший готовый соус к чизкейкам например или готовый десерт.

Поляна пишет:

Кстати, кто и что из неё делает?

Иё в этом годе стока, что если б я по 20 ивро за ящик продавал (и купили бы при всём при том), то не особо переживал по поводу взбитых сливок)))))
*кушаем. Что сней ещё делать? Варенье? - не съедается, замороженные ягоды - само собой, но холодильник имеет свои внутренние размеры, сок - заманаешься эту оставшуюся жиху потом выбрасывать.
Я её режу дольками свежую и сметаной с сахаром - никому не нравится, а я пррсто прусь. Кайф!))). Зато когда им зимой захочется, то меня от неё аж воротит ещё)))) Короче живу по принципу: всему своё время))))

сам КАМ пишет:

Я её режу дольками свежую и сметаной с сахаром - никому не нравится, а я пррсто прусь. Кайф!))).

Класс, надо попробовать Я её заливаю молоком с сахаром или макаю в сгущёнку, но чаще ем бзз ничего )))

сам КАМ пишет:

Короче живу по принципу: всему своё время))))

Очень правильный принцип

А я ... (созрело только с десяток пока, но надеюсь, что будет больше) лублу, чтоб были чашелистики обязательно, потом помыть и , держа за хвостик, ее такую влажную макать в песок одним только кончиком и ням-ням (хоть ведро)

а я сделаю несколько банок протертой с сахаром клубники и с собой повезу в Москву. Наша дача-то сгорела синим огнем в конце мая, так что мы бесклубничные теперь! Таможенники, наверное, заплачут от такого товара в багажнике.

Ava пишет:

Таможенники, наверное, заплачут от такого товара в багажнике.

ТИпа так?

я тут несколько месяцев назад увлеклась диетой аткинса. так вот с июня похудела на 14кг. нормальная диета, причём не ходишь голодным. её ещё называют кремлёвской диетой. минимальное употребление углеводов. но я на ней не сижу строго всё время. в месяц получается по 2 недели. ещё хочу 5 кг скинуть и буду довольна результатами. с помощьё этой диеты легко контролировать вес после всяких праздников и торжеств. достаточнo 2-3 дня диеты и недавно набежавшие килограммы исчезают.

leshik, 14 кг - это довольно много, как это сказалось на внешнем виде??? ... про самочувствие не спрашиваю, сама знаю, что все становиться легче и сильно радостно от того, что можно выбрать и купить гораздо больше вещей, которые будут украшать, а не облипать ...

Sunny пишет:

leshik, 14 кг - это довольно много, как это сказалось на внешнем виде???

на внешнем виде сказалось только положительно . сама боялась что лицо начнёт покрываться морщинами (мне много лет но морщин почти нет) и решила сразу если что такое замечу, то перестану худеть. но пока всё прекрасно. тьфу тьфу тьфу и тук тук тук. так что думаю ещё -5 кг мой жировой запас вынесет .

leshik пишет:

на внешнем виде сказалось только положительно

Тогда делись опытом и диетой!

Sunny пишет:

Тогда делись опытом и диетой

ну про эту диeту много написанно и в принципе при ней можно много чего есть, надо только смотреть чтоб было мало углеводов. в день можно только 20г.

нельзя есть мучное совсем, всё где крахмал, т.е рис, картошку, бобовые. нельзя сахар, фруктозу, а это значит нельзя есть красные овощи. нельзя алкоголь. нельзя кофеин, пью чай без кофеина. можно мясо, рыбу, пTицу, яйца, сыр 150г в день с минимумом углевода, я покупаю где ноль.

что я ем когда худею, в течении 2х недель:
каждый день 150 г сыра 17% жирности
150г ветчины 3-5 % жирности
салат из свежих огурцов со сметаной. режу один большой длинный огурец. сметаны 120-150г, жирность 17-20%
омлет из 2-3 яиц на оливковом масле, но не каждый день и вместо молока пара ложек сметаны.
пью 4-5 больших чашек чая без кофеина. понравился чай шиповника, он сам по себе немного сладкий.
и пью примерно 2литра воды в день.

такой режим максимум 2 недели можно. потом надо увеличивать колличество углеводов. но я совсем перестала есть хлеб, картошку, всё мучное, рис. шоколад ем, но диетический, т.е. он без сахара. когда 2 недели худею, то не ем шоколад.

вообще эта диета была придумана для диабетиков. она для снижения инсулина в крови. в аптеке её назвали жирной диетой, так как при ней можно есть жирное. масло можно есть. маргарин нельзя. доктор Аткинс который придумал диету утверждал что организм толстеет не от жира, а от инсулина и его взаимодействия с углеводами, это если я правильно помню его толкование.

когда в организме мало инсулина, то организм для получения энергии начинает потреблять запасы жирa в организме. если есть инсулин и его много то начинается взаимодействие с углеводами и всё откладывается в жир. даже если вы едите только фрукты то из их фруктозы вырабатывается жир. вобщем одни химические реакции.

я между двухнедельными диетами эксперментировала на разных продуктах. так например я толстею даже от капусты. таM крахмал и фруктоза. например полкочана в день на 1,5 кг капусты и плюс толстею 1 кг в день. ужас. толстею даже от помидор, там fруктоза. и в морковке фруктоза, поэтому почти все красные овощи сладкие и их нельзя при этой диете.

да, при этой диете возможно повышение холестерина в крови, поэтому ею нельзя сильно увлекаться. я для уровновешивания холестерина ем грецкие орехи. в пакетике на 100г очищенных орехов кажется 15 г углеводов. я пару пакетиkов в неделю поедаю . и ещё купила для снижения холестерина таблетки из грибов вешенок. лучше найти сами грибы, но не нашла пока.

Чушь какую то пишите. Какие в капусте крахмал и фруктоза? Она наоборот выводит сахар из организма и полезна в любых количествах.
Но самое важное, что полезно одному организму - смерть для другого. Кто сказал что с этой диетой вы проживете до 80?. Мой дед пил до последнего дня , не соблюдал диет, ел все подряд и был в прекрасном самочувствии до 94. И неизвестно сколько бы прожил еще , если бы не несчастный случай. А его мать прожила до 102 и пила водку до последнего дня и закусывала исключительно капустой. И вообще считала капусту панацеей от всех бед.

Red Ork пишет:

Чушь какую то пишите. Какие в капусте крахмал и фруктоза? Она наоборот выводит сахар из организма и полезна в любых количествах.
Но самое важное, что полезно одному организму - смерть для другого. Кто сказал что с этой диетой вы проживете до 80?. Мой дед пил до последнего дня , не соблюдал диет, ел все подряд и был в прекрасном самочувствии до 94. И неизвестно сколько бы прожил еще , если бы не несчастный случай. А его мать прожила до 102 и пила водку до последнего дня и закусывала исключительно капустой. И вообще считала капусту панацеей от всех бед.

может и чушь. но два дня питаясь одной капустой я поправилась на 2 кг. я же не собираюсь сидеть всю жизнь на этой диете. я просто с помощью неё скинула вес. на любой диете нельзя сидеть всю жизнь.

по поводу 80 лет. мне с моим сердцем ещё 20 лет назад сказали что я и 5 лет не проживу. вот пока жива ещё. и что?
согласна что то что поlезно одним, вредно другим. и что?

leshik пишет:

может и чушь. но два дня питаясь одной капустой я поправилась на 2 кг. я же не собираюсь сидеть всю жизнь на этой диете. я просто с помощью неё скинула вес. на любой диете нельзя сидеть всю жизнь.

Leshik, надо было капусту не есть, а ею закусывать..
Орк же понятно написал:

Red Ork пишет:

Мой дед пил до последнего дня .... А его мать прожила до 102 и пила водку до последнего дня и закусывала исключительно капустой.

А Орк, как всегда, в своем репертуаре - категоричность и всезнайство...

И что сравнивать те поколения, что не знали не пестицидов, простите, ни всяких пищевых добавок, занимались физическим трудом и прочая и прочая... Не до нервенных то болезней при всех трудностях той жизни было... Выжить бы..

leshik пишет:

я тут несколько месяцев назад увлеклась диетой аткинса. так вот с июня похудела на 14кг. нормальная диета, причём не ходишь голодным. её ещё называют кремлёвской диетой.

Они относятся к так называемым белковым диетам..
Их великое множество, кстати, есть и с использованием капусты тоже..
Тут уж для себя подбирать действительно надо...
Белковые диеты действительно не голодные, но часто их нельзя применять... Хороши еще для тех, кто активно занимается физ.подготовкой..
И кроме того, вес не возвращается (если, конечно, не начать ждрать пирожные и конфеты)))))))

Olga пишет:

Они относятся к так называемым белковым диетам..
Их великое множество, кстати, есть и с использованием капусты тоже..
Тут уж для себя подбирать действительно надо...
Белковые диеты действительно не голодные, но часто их нельзя применять... Хороши еще для тех, кто активно занимается физ.подготовкой..
И кроме того, вес не возвращается (если, конечно, не начать ждрать пирожные и конфеты)))))))

да их много этих диет и действительно надо для себя подбирать. по аткинсу в первые две недели, когда можно только минимум углеводов, капусту нельзя есть совсем. а после двух недель надо искать для себя разные подходящие продукты с постепенным увеличением углеводов. я вот запросто могу жить без хлеба, картошки, риса. но трудно без шоколада. хотя вот нашла выход и ем теперь шоколад нутреллет. от него у меня вес не повышается. заодно в нём ещё куча полезных витаминов имеется. но капуста меня очень удивила. никогда бы не подумала, что от неё можно потолстеть. и ещё в начале, когда стала пытаться худеть ещё не зная о диете аткинса, пыталась на персиках сидеть. и тоже вес рос. а потом встретила знакомого, которого не видела лет 5. он у нас раньше работал. очень тучный был. а тут прям стройный стал, как киноартист . вот он мне про эту диету и рассказал. а дальше я уж сама.