Искусство быть красивой..

озадачилась подбором солнцезащитных средств.. мы такие белые, боюсь обгореть на жарком южном солнце..

кто что предпочитает?

Это нужно в первую очередь. Ужас, если "поджаришься"- и в плане неприятных ощущений и здоровья в целом.
Я пользуюсь средствами от "Ив Роше". Просто потому, что присылают рекламу на дом и я долго не заморачиваюсь. Думаю, большой разницы нет, если учесть главное- способность к защите.

давно надо зарулить в Ив Роше, там меня ждет моя бесплатная туника.. :?: заодно и приобрету что-нибудь.. в нашем городе они так работают по-дурацки, всего до 5 вечера.. я не успеваю.. а в субботу вообще закрыты..

Цитата :

всего до 5 вечера.. я не успеваю.. а в субботу вообще закрыты..

Тю.... :1

Мила пишет:

Тю.... :1

ну, сама удивляюсь.. видимо не пользуются спросом.. а по интернету заказать уже не успеваю особо.. еще видела в Анттиле предложение от Lumene, вроде и цены приближены к реальным..
Как-то давно покупала в Орифлейме защитную серию, вот та мне понравилась, ничего не липло к коже и действительно защищало..

Еленка, независимо от приобретенных средств, чаще всего мажь лицо (нос - каждые 15 мин), область декольте, плечи... Особенно первые 3 дня, с 12-16 обязательно отдыхайте от загара или сидите по шею в воде!
Я в этот раз совсем не облезала, климат там был довольно щадящий и возможно, опыт прибавился.

Sunny пишет:

Еленка, независимо от приобретенных средств, чаще всего мажь лицо (нос - каждые 15 мин), область декольте, плечи... Особенно первые 3 дня, с 12-16 обязательно отдыхайте от загара или сидите по шею в воде!
Я в этот раз совсем не облезала, климат там был довольно щадящий и возможно, опыт прибавился.

спасибо за заботу
да, имеется уже опыт августовской жары на Средиземном море, там только под зонтиком и сидели, а на голове кепка была все время..

Лен, мы всем семейством солнцезащитным кремом Нивея пользуемся, для ребятёнка защита 35, для взрослых 10. Ни разу не обгорели, впрочем этим летом это было бы сложно.

Сегодня ухахатывалась после фразы одной американской дамочки в толк-шоу: "Я за собой очень слежу. Регулярно посещаю парикмахера, маникюрный салон, вот недавно на отсасывание жира сходила..." :?:
да уж... непыльный способ похудеть, ничего не скажешь.

Мифы о make-up (майки-яш)
- яркая помада - это вульгарно... но красный цвет подходит к любому наряду, является всегдашей классикой, делает губы более полными, а зубы белее (если сомневаетесь, как я, то можно использовать в виде прозрачных блесков)
- синие тени - для женщин постарше... но океанские тона так здорово сочетаются с белым и черным и красиво контрастируют с загаром 8)
- подводка для губ отжила свое еще в 80-х... но ведь с ее помощью можно придать губам нужную форму
- темные оттенки лака используют только для создания готического образа... да! его могут позволить только элегантные и уверенные в себе дамы с безупречными руками
- цветная тушь это вульгарно... конечно черная подходит ко всему, но с помощью цветной свой образ можно довести до совершенства, добавить изюминку, глубину и выразительность...
- у настоящей леди должен быть лишь один аромат... но почему тогда парфюмеры соревнуясь предлагают такое разнообразие мужчинам и женщинам? Разве можно ограничиться только одним?

Нашла на финском сайте: (это уже в моём переводе)

Размер талии / \"яблоко- груша \" индекс

Ожирение сопровождающие риск заболеваний можно оценить: а) -на основе измерения окружности талии б)-на основе отношения объёма талии к объёму бёдер Измерение объёма талии Объём талии измеряем на выдохе прим. на 2 см выше пупа. По рекомендацим WHO границы риска таковы:

	Naiset	Miehet
Normaali riski	79 cm tai alle	93 cm tai alle
Lievästi kohonnut riski	80-89 cm	94-102 cm
Huomattavasti kohonnut riski	90 cm tai yli	103 cm tai yli

"Яблоко/ груша" индекс

При "яблочной" полноте жир собирается на талии, а при "грушевой"- на бёдрах и ляжках. Полнота талии есть показатель опасности заболевания диабетом.

	Naiset	Miehet
Normaali riski	alle 0,80	alle 0,90
Lievästi kohonnut riski	0,80 - 0,84	0,90 - 0,99
Huomattavasti kohonnut riski	0,85 tai yli	1,00 tai yli

* Обозначения в таблице:

Naiset

- женщины Miehet- мужчины

Normaali riski- в пределах нормы
Lievästi kohonnut riski - слегка повышенный риск

Huomattavasti kohonnut riski- значительно повышенный риск

вот интересно, а про рост человека совсем ничего не упоминается..
но ведь очень большая разница - женщина 1,5 метра с талией 80 см или женщина 1,8 с талией 80

А собственно, девушки, как вы считаете, за чем важнее следить- за весом или за объёмами? Я встречала на форумах мнение, что, "на весы не становлюсь и не слежу за весом, так как сантиметр более важный показатель стройности фигуры- потому слежу за объёмами в сантиметрах".
Я тоже вот каждое утро начинаю со стойки на весах, а может, лучше чаще брать в руки сантиметр?
Одно время за объёмами следила натягивая джинсы "давно минувших лет, "в которых выросла вся Америка". :?:

Интересный вопрос об сантиметре и весах...
Здесь надо иметь в виду, что бывает и такое: ты встаешь на весы и видишь, что твой вес как и месяц назад, а брючки-то не застегаваются!!! Почему?
- Потому что жир (соррьки) легче, чем мышцы и на весах не отражается...

я больше с весами общаюсь, а объемы по одежде заметно..

Наверное надо ориентироваться по объёмам, но мне как-то привычнее по весам.

Elenka пишет:

я больше с весами общаюсь, а объемы по одежде заметно..

Ну, не каждый сантиметр в любой одежде заметен. Иногда их прибавление можно заметить уже когда "зашкаливает".

Цитата :

Наверное надо ориентироваться по объёмам, но мне как-то привычнее по весам.

Вот- вот. Но ведь и действительно:

Цитата :

что бывает и такое: ты встаешь на весы и видишь, что твой вес как и месяц назад, а брючки-то не застегаваются!!!

хорошо, тогда так - у меня два ориентира - весы и зеркало

кстати, никогда у меня так не было, чтобы брюки не застегивались, а вес не изменился.. вес растет - растут и объемы соответственно, значит и одежду надо менять..

Мила, напиши в какой-нить подходящей теме про СПА-красоту или про Ригу, что интересного узнала ... поделись!

Sunny пишет:

Мила, напиши в какой-нить подходящей теме про СПА-красоту или про Ригу, что интересного узнала ... поделись!

Да я была -то в СПА в Таллине, а не в Риге... и по следам создала тему о Таллине. Ну а о СПА не писАла, потому что никто не спросил, ну а рассказать, ессно, есть чего...Так что, если интересует, могу поделиться....

Я вообще никакого СПА не пробовала ... только знаю, что связано с водой и что-то приятное, а для чего и зачем?

Sunny пишет:

Я вообще никакого СПА не пробовала ... только знаю, что связано с водой и что-то приятное, а для чего и зачем?

Ну это ты погорячилась. :evil: Если в бане парилась... а в добавок натиралась там всякого рода пилингами или мёдом ...и если к тому же добавляла в воду для плескания на каменку какие- нить ароматные масла..или же принимая ванну, добавляла в неё разнообразные пенки со вякими добавками...а выходя из ванны или сауны натирала себя кремами, используя при этом массажные движения...то ты уже опытная СПА- потребитель...
И теперь, поди, вопрос для чего и зачем- отпадает сам собой...

Мила пишет:

..то ты уже опытная СПА- потребитель...

Может я и потребитель, но деятель мооооскать ни-ка-кой!
К опытным СПА-деятелям никогда в руки не отдавалась

Sunny пишет:

К опытным СПА-деятелям никогда в руки не отдавалась

А я бы отдалась!!!!!!!!