Здоровый образ

Ну что?
Поедешь?
Мне что-то не хотся при -20...
Подожду февраля-марта....когда потеплее будет...

Sunny пишет:

Подумываю о маске или чем-то еще существенном

У ОМОНовцев позаимствовать надо...

Дуняша пишет:

Ну что?
Поедешь?

Аххха, встречаемся на лыжне в 15.00

Михалыч пишет:

У ОМОНовцев позаимствовать надо...

если б они были такие добрые ...

Покатались... редкие лыжники, попадавшиеся навстречу, были украшены инеем и даже попался дядечка с сосульками в усах и в носу
Причем дорога "туда" прошла в сплошном тумане, буквально в 2 шагах проявлялась какая-то фигура... почти как в кино "Мгла".
Обратно появилась видимость и похолодало сильнее, пришлось бежать ... чего практически на лыжах делать не умею.
Теперь после салата и чая с лимоном наслаждаюсь ... эххх, никому бы не болеть и здоровья всем сколько надо!

Еще есть деньки, когда можно успеть покататься и красоту посмотреть

Классное фото с мандарином
Интересно что у вас на деревьях так мало снега, у нас же ёлки похожи на ракеты, так снег их облепил.

Поляна пишет:

Классное фото с мандарином
Интересно что у вас на деревьях так мало снега, у нас же ёлки похожи на ракеты, так снег их облепил.

Рука с мандарином не моя ...
Елки тоже бы облепил, снегу в этом году много, но там вдали сосенки, их видать не сильно укутало

Все наверное знают знаменитый совет врачей - пить по 2 литра жидкости в день, мол будет тебе тогда здоровье. Есть люди, которые строго следуют этому правилу и с бутылкой воды не расстаются. Так вот, британские учёные провели новое исследование и пришли к выводу, что фуфло это всё, разным людям нужно разное количество воды, и это зависит от их размера, рода деятельности и т.д. А избыток воды может привести даже к серьёзным заболеваниям.
В общем рекомендовали прислушиваться к организму - хочется пить, во рту сушит - пейте, не хочется - не надо себя заставлять

Поляна пишет:

В общем рекомендовали прислушиваться к организму - хочется пить, во рту сушит - пейте, не хочется - не надо себя заставлять

Но.
Это опять-таки к молодым относится.
Пожилым никогда пить не хочется.
Да, 2 литра может и перегиб, но хотя бы литр надо выпивать.

Дуняша пишет:

Да, 2 литра может и перегиб, но хотя бы литр надо выпивать.

Ну в общем да, конечно, там делался акцент на то, что не надо так много, и меньше достаточно, тем более при нормальном питании мы получаем много жидкости из еды.

Поляна пишет:

при нормальном питании мы получаем много жидкости из еды.

Да! Но многие почему-то отказываются от супов ... а это совершенно зря!
Я даже сейчас бы поела молочного супчику, как в детстве

Sunny пишет:

Да! Но многие почему-то отказываются от супов ... а это совершенно зря!
Я даже сейчас бы поела молочного супчику, как в детстве vkusno

Конечно зря! А вот молочный суп я с детства не люблю (((
А вообще супы обожаю, готова каждый день их есть.

Поляна пишет:

...британские учёные провели новое исследование и пришли к выводу, что фуфло это всё, разным людям нужно разное количество воды, и это зависит от их размера, рода деятельности и т.д.

А то без "исследования" это никому было не известно.

Дуняша пишет:

Да, 2 литра может и перегиб, но хотя бы литр надо выпивать.

Я ваще мало пью..мне и литра не одолеть...

Sunny пишет:

Я даже сейчас бы поела молочного супчику,

Только не это...
Рассольничку, соляночки...а сейчас - холодного свекольничка...ням))

Olga пишет:

Я ваще мало пью..мне и литра не одолеть...

Так я вообще не пью...
У меня даже когда во рту пересыхает, мне достаточно глоток сделать.
Но теперь стала графин литровый с утра наливать и следить, чтобы выпилось...
*не всегда удаётся, но стараюсь....

Chuhna пишет:

А то без "исследования" это никому было не известно.

А со времён предыдущего исследования 1947 года всем настоятельно рекомендовали выдувать по 1,5-2 литра, так что не надо тут! Это вам не здесь.

Поляна пишет:

А со времён предыдущего исследования 1947 года всем настоятельно рекомендовали выдувать по 1,5-2 литра, так что не надо тут! Это вам не здесь.

Все-таки в тотальной неграмотности есть своя прелесть.

Chuhna пишет:

Все-таки в тотальной неграмотности есть своя прелесть.

здоровые нервы?

Sunny пишет:

здоровые нервы?

Не только, вообще всё здоровое, аки натураль.

Chuhna пишет:

Все-таки в тотальной неграмотности есть своя прелесть.

Это ты учёных неграмотными обозвал или меня лично?

Поляна пишет:

Это ты учёных неграмотными обозвал или меня лично?

Упаси Бог, себя конечно же. Ученые ж - жутко грамотные, им даже шнобелевскую премию выдают.
То ж мы - из деревни, с детства усвоили, что когда хочется пить - надо пить, а когда не хочется - пить не надо.

Поляна пишет:

Это ты учёных неграмотными обозвал или меня лично?

Это он пар/дым в глаза пускает

Chuhna пишет:

Упаси Бог, себя конечно же. Ученые ж - жутко грамотные, им даже шнобелевскую премию выдают.
То ж мы - из деревни, с детства усвоили, что когда хочется пить - надо пить, а когда не хочется - пить не надо.

То-то же, всё ж таки вы деревенские ближе к земле, jalat maassa
Честно скажу, я пыталась пить в день эти полтора литра, но не лезло, потом перестала себя мучать Наверное лучший совет - действительно прислушиваться к своему организму.
Вон бедуины в Сахаре вообще выпивают по чашке чая в день, одеваются в чёрное (!) и ничего, от жажды и жары не мрут, знают видать что делают, по многовековому опыту.